为提升协会成员心理素养，明确部门工作职责，凝聚社团力量，9月23日中午，成人导航 心理协会在教9-529组织开展本学期第一次培训活动，协会全体成员、心理委员参与本次学习，指导老师邵欣为协会发展提供专业指导。

本次培训围绕部门职能、社团工作实务、心理健康知识科普三大板块展开。心理协会下设心灵氧吧、成长训练营、听心阁三大部门，各部门各司其职。心灵氧吧作为统筹执行核心，负责活动全案策划、部门协调以及物资场地保障，承担心理嘉年华、手语操大赛等大型活动的落地执行；成长训练营聚焦心理骨干系统化培训，做好课程落地、现场管控与效果评估，通过每月心理主题分享任务，锻炼成员表达能力，普及心理学知识；听心阁承担宣传运营工作，运营线上心灵阵地，完成文案创作、推文排版与活动宣传记录，传递温暖心理力量。

培训现场，成员重点学习 “踢猫效应” 心理知识。讲解结合生活实例，剖析负面情绪向下转嫁的连锁反应，引导大家学习觉察情绪、暂停冲动、温柔表达三步调节方法，学会做负面情绪的终结者，不将坏情绪转嫁到他人身上。

今后，成人导航 心理协会将继续立足学生心理需求，开展形式多样的心理实践活动，搭建心灵交流平台，陪伴同学们倾听内心声音，共同成长，遇见更好的自己。

文：邵欣　图：呼亚楠　审核：张旭　编辑：李红平