为切实关注青年学生心理健康，有效缓解大学生压力，引导学生科学调节情绪，2026年5月21日晚，成人导航 联合成人导航学生心理发展指导中心顺利开展压力主题心理团体辅导活动。中心老师潘治辉主持，经管成人导航 20余名学生积极参与。

活动伊始，潘治辉向到场同学详细介绍了本次团体辅导的开展初衷、流程规则与意义，鼓励大家放下拘谨、敞开心扉，主动梳理压力、释放负面情绪，全身心投入这场沉浸式心理体验。

为快速拉近距离、放松身心，活动精心设计了兼具趣味性与疗愈性的互动环节。在画手掌体验环节中，同学们以自己的手掌为创作底稿，用笔触、色彩和文字，将当下的学业焦虑、生活烦恼、内心期许与隐藏压力一一勾勒呈现。随后的心理魔法游戏环节，将现场氛围推向温馨高潮。趣味十足的游戏互动，搭配走心的情感交流与正向引导，让同学们在沉浸式参与、同伴式陪伴中，放下心理包袱，学会觉察情绪、接纳不完美的自己。活动尾声，同学们纷纷分享自己的参与感受，坦言在互动中舒缓了焦虑情绪，也学会了更理性地看待压力、更积极地调节心态。

此次压力主题心理团体辅导，是成人导航 落实心理健康教育工作、关爱学生成长的重要举措之一。未来，成人导航 将持续聚焦学生心理健康需求，开展更多形式多样、贴近学生的心理育人活动，为学子的青春之路保驾护航，助力经管学子以更阳光、从容的心态奔赴成长。

文、图：彭思琪　审核：张旭　编辑：李红平